Отже, ви твердо вирішили почати худнути. Але як визначитись із тим, яким способом це робити. Зараз є безліч найрізноманітніших дієт, починаючи від кето, закінчуючи палео. Давайте розберемося в плюсах та мінусах деяких. На думку жіночого блогу https://warez-portal.kiev.ua, найефективніша дієта – це та дієта, яку виходить дотримуватися протягом тривалого часу. І тут, який би стиль харчування …