В’ялість шкіри на руках і колінах. Що з цим робити і чому з’являється?

Шкіра нашого тіла піддається щоденним впливів навколишнього середовища. Недостатній догляд і вплив несприятливих факторів можуть призвести до появи в’ялої шкіри на руках і колінах. У даній статті ми розберемося, чому відбувається в’ялість шкіри на цих ділянках тіла і як з цим боротися.

Чому з’являється в’яла шкіра на руках і колінах?

На шкіру рук і колін особливо сильно впливають зовнішні фактори, такі як сухе повітря, сонячні промені, вітер, гаряча вода та інші агресивні дії. Крім того, на ці ділянки тіла падає велике навантаження, так як вони постійно піддаються тертю і тиску під час руху.

Однією з основних причин в’ялості шкіри на руках і колінах є втрата еластичності і пружності шкіри. Це відбувається з-за природного процесу старіння, коли організм перестає виробляти належним чином корисні мікроелементи (колаген і еластин). Ще однією причиною в’ялості можуть бути порушення обміну речовин, а також гормональні зміни, зниження активності ферментів, що також призводить до дефіциту кількості корисних мікроелементів.

Як боротися з втратою тонусу шкіри на руках і колінах?

1. Зволоження шкіри. Для того, щоб шкіра залишалася пружною і еластичною, необхідно підтримувати її зволоженість. Використовуйте креми і лосьйони, які містять зволожуючі компоненти, такі як гіалуронова кислота, сечовина, алое віра, прополіс та інші. Також ще більш ефективно показують себе процедури біоревіталізації і мезотерапії в сучасній косметології.
2. Захист від сонця. Ультрафіолетові промені сприяють деградації колагену і еластину в шкірі, тому необхідно використовувати засоби захисту від сонця. Наносите сонцезахисний крем на руки і коліна перед виходом на вулицю.
3. Регулярні вправи. Вправи, спрямовані на зміцнення м’язів і підтримання тонусу шкіри, допоможуть боротися з в’ялістю. Особливо корисні вправи для рук і ніг, такі як віджимання, підтягування, присідання та інші.
4. Збалансоване харчування. Грамотно підібраний раціон харчування є важливим чинником у підтримці здорової шкіри. Вживайте їжу, багату вітамінами і мінералами.
5. Масаж. Масаж сприяє поліпшенню кровообігу і стимуляції виробництва колагену і еластину в шкірі. Масажуйте руки і коліна за допомогою кремів і масел, це допоможе підтримати їх пружність та еластичність.

Висновок

В’яла шкіра на руках і колінах може бути проблемою, але з правильним доглядом і внесенням змін в свій спосіб життя, можна поліпшити її стан. Зволоження шкіри, захист від сонця, регулярні вправи, правильне харчування і масаж – все це допоможе зберегти шкіру на руках і колінах пружною і здоровою.